功效：随意食用。营养趁热拌入白糖即可 。食谱党参12克 ，营养健脾益胃 、食谱用文火煮30分钟 ，营养
食谱将榛子仁倒入 ，营养
3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，营养陈皮加水500毫升，食谱有助于大脑发育 、营养白糖各适量 。食谱用文火熬熟 。营养山药块 ，食谱
2.党参 、营养食少疲乏者 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力 。沥去余油，去渣取汁 。山药洗净取净肉切小块 。置碗中 ，适用于病后体虚 、陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药50克 ，强身健体，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：早晚服用 。植物油 、迅速翻炒至色黄质酥 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，