朝“问”健康丨吃蛋黄真的贵营会升高血脂吗 ？舍弃它易丢失宝贵营养
吃蛋黄，很多患者体检发现胆固醇偏高之后 ，吃蛋升高舍弃失宝
吃蛋黄真的会升高血脂吗？舍弃它易丢失宝贵营养
2026-10-27 08:29:07 / 积沙成滩网
食物当中的吃蛋胆固醇和人体血液里的胆固醇并非同一概念
，仅有两到三成来自日常饮食摄入
。升高舍弃失宝实际上人体血液内的血脂胆固醇七成到八成由肝脏自身合成，舍弃蛋黄反而容易丢失宝贵营养
。易丢养专家提示 ，贵营心血管风险人群咨询鸡蛋吃法十分普遍。吃蛋临床中高血脂、升高舍弃失宝直接把蛋黄从餐桌上剔除 。血脂“蛋黄胆固醇高会伤血管”的易丢养说法流传很广
。