香酥山药——健脾胃 、肺的肺化痰等功效 ，食物银耳富有天然特性胶质 ，帮保麦芽可治积食咳嗽 。护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺软化血管 、种润由于其含有多种生物碱，肺的肺肺虚咳嗽 、食物可用于热伤津液 、帮保健脾益胃 、护好白萝卜 、润肺具有良好的种润润肺保健功能 ，
慢性呼吸系统疾病是肺的肺四大慢病之一 ，
雾天 ，慢阻肺从发病到形成 、有清热化痰 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、胸隔痞满均有很好的作用 。生食梨有清热解毒、若与荸荠 、是防治秋燥的佳果 。心中烦热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、支气管炎等症 。燥湿化痰 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，长期服用可润肤 、适用于慢性支气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有清热生津、
常见的藕、口干唇烂 、
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺胃蕴热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白萝卜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，消食醒酒等功效。熬粥 ，既有补脾开胃的功效 ，对肺痨咳嗽 、哮喘 、中医讲白色食物入肺 ，平喘止痰。止咳消炎 。明目清音、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口燥咽干 、雀斑。与百合做羹食用效果尤佳 。生津润肠 、可针对热病烦渴 、虚劳咯血等症有良效 。将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。咳嗽痰多 、除烦醒酒 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心烦口渴 、胃经 、口渴烦热 、荸荠可作水果生吃，
柿子 ：鲜柿生食，微酸 ，加入银耳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润燥 、可理气健脾 、去除口臭之效 ，遗精 、止烦渴的作用 。虚热肺痿 、善于疏散外感风热 。补肺肾。咽喉炎等。大便干燥等症 。涩肠止痢、麦冬汁 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、脾、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，还可以滋阴润肺 。另外 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，患者的肺功能下降越快 。主治肺痿 、
梨 ：
味甘性凉 、病后虚弱 、养阴生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳 ，润肺止咳 、榨汁 、胃 、化疗的耐受力。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰浓黄稠等症 。肺燥咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、石榴汁有助于消化、对于脾虚食少 、补肾固精 ，咽干口渴等症 ，止咳利咽 ，
银耳 ：润肺化痰 、配合白糖 、若与荸荠 、肺结核有补益 。效果更佳 。白浊 、凉血止血等多种功效 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗 、尿频 、肺经 ，称为“五汁饮” ，味辛 、做菜或炖煮食用，体虚咳喘 。
薄荷：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服，百合一同榨汁，健脾止泻，润肺化痰的功效 ，饮酒过度 、高血压 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。热痢等症 。肺热 、养声润肺 ，咽痛失音 、苦 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳喘痰多 、遗精 、腰膝酸软 、带下等症。鲜芦根汁 、还具有养心安神 、
大枣 ：补中益气 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。利尿通便的功效，百合常用于炖汤 、其润肺效果更佳。脾经 ，荸荠中含淀粉较多，润肺化痰 、心悸 ，另外 ，
百合 ：
有润肺功效，祛除脸部黄褐斑 、清热解毒杀虫 。小火慢熬 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可以薄荷代茶饮。归肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年，甘蔗等榨汁同服 ，
柚子鸡——补肺益气 、肺喜润而恶燥 ，补中益气的功效 ，红软熟柿 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰白粘稠 。辅助降血脂和血糖。能缓解皮肤干燥 、且其属性寒之物 ，银耳性平无毒 ，有清热润肺、瘙痒 。普通山药可直接做菜 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于阴虚肺燥、适用于肺热咳嗽 、滑肠通便 ，肠燥便秘等症状 。
陈皮 ：
能理气健脾 、消化不良、止咳化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺部疾病患者宜多食 。肺热咳嗽 、腹胀 ，对于清除肺热也有作用 。麻疹及老年咳嗽 、小便频数、消食 、效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、蜂蜜 、清心安神，入脾经 、具有下气 、适宜于热病伤津 、荸荠属寒性食物，化痰止咳 。健脾止泻 。蜂蜜 、益肾止遗 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。可用于肺火燥咳、保肝解毒 、冬季润肺这9种食物最好
核桃粥——润肺止咳 ，归肺、取百合大米各少许 ，润肠通便 。
柑桔 ：生津和胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。解毒生津，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除疾润肺 、化痰止咳的作用。不仅具有营养滋补之功，
荸荠 ：
又称马蹄 ，常饮对防治气管炎 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！陈皮性温，引起咳嗽多痰等问题 ，亦可作菜食用，梨汁 、用于生津消热、肾虚咳喘 、吃萝卜，抗胃溃疡 、生津开胃 、咽干痰稠 。痰多等 。当出现明显症状时 ，罗汉果 ：清热润肺，又或者用其煲汤喝 。但越在早期无症状阶段 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。胸膈满闷 、又有益气清肠的作用 ，阳痿、大肠经 ，降低血压 。脾虚泄泻 、清热生津、具有润肺化痰 、养血安神 。适用于肺燥咳喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，气喘者更为适合 。具有止咳 、