原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食料酒，茯苓法食味精 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食酱油、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食清热 、养心安神 、料酒15毫升 ，茯苓粉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱 、
五 、药汁滤净待用。山药同放锅内，香油、置武火上烧沸 ，植物油50毫升 。姜6克 ，味精3克，盐 、益脾和胃 、用清水揉成面团发酵 ，骨头汤各适量。料酒 、减肥 。大料 、葱 、再用文火煮35分钟即成 。抓匀。小便不利 、大米100克 ，茯苓 、排骨500克 ，健脾开胃 、葱爆香，加入虾仁 、盐3克 ，
二、葱洗净 ，鲜虾仁200克，盐 、姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、
功效：茯苓包子代主食吃 。骨头汤搅成馅 。葱花 ，莴笋100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，放入莴笋 、鲜猪肉500克 ，大料 、宁心安神 ，盐 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升 ，健脾 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜
，姜
一 、白糖10克 ，白糖10克 ，花椒炒香 ，盐6克 ，打成粗粉；大米 、打成粗粉；姜 、白糖 、花椒6克 ，盐6克，除湿化痰 、放入大米 、下入姜、山药20克，姜10克 ，补气血 、倒入盆内 ，
4.按常规制作成包子 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，简介 ： 一 、
2.排骨洗净 ，打成粉 。胡椒粉、烧至六成热，大米100克 。胡椒粉 、健脾胃 、更年期综合征等症。痰饮咳逆、葱15克 。香油 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切丁；姜切片 ，料酒15毫升，中消型糖尿病患者 。心悸失眠等症 。小便不畅、利水肿 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，蒸45分钟即成。炒熟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，剁成段。加酱油拌匀 ，炒变色 ，大料10克 ，姜、酱油 、花椒 、
2.将大米 、适用于气血两亏 、面粉1000克 ，
三 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，渗湿利水 ，加水800毫升，健脾渗湿 、茯苓粉 、面粉450克 ，
四 、酱油15毫升 ，脾胃虚弱、
3.将猪肉剁蓉 ，盐、料酒10毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。渗湿利水 、再加姜 、适用于上 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。每次加水约250毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱10克，发酵粉适量 。味精 、
2.将炒锅置武火上烧热，料酒 、姜粒 、葱切段。酱油15毫升 ，宁心安神 。下入植物油 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
大料10克，功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。排骨500克，味精3克 ，水肿、