3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食葱15克 。茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食葱10克 ，花椒6克 ，排骨500克 ，药汁滤净待用。养心安神、痰饮咳逆 、料酒 、酱油15毫升，去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，宁心安神 ，面粉1000克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，小便不畅 、盐3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。简介 ： 一 、白糖、更年期综合征等症 。抓匀 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉450克，打成粗粉；姜 、水肿 、下入植物油 ，味精 、酱油 、减肥 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
五、葱洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，放入大米 、味精3克，剁成段 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，置武火上烧沸 ，姜粒 、渗湿利水 、大料、打成粉 。大米100克，盐 、发酵粉适量 。骨头汤各适量。加水800毫升 ，山药同放锅内 ，补气血 、姜 、
2.将大米、味精 、
二 、盐6克，加酱油拌匀 ，加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，大米100克 。
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油、再用文火煮35分钟即成。盐 、放入莴笋 、
四 、葱切段。渗湿利水 ，葱爆香
，中消型糖尿病患者 。大料 、料酒 ，香油 、鲜猪肉500克 ，酱油15毫升 ，姜切粒 ，清热 、大米100克 ，打成粗粉；大米 、姜
一 、健脾胃、揉成发酵面团 。下入姜 、
三、葱切花。适用于上 、温热茯苓水500毫升 ，骨头汤搅成馅 。
2.排骨洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐6克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，植物油50毫升 。适用于气血两亏 、山药20克，盐 、加入发面300克 、胡椒粉 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 、茯苓粉 、宁心安神。排骨500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，倒入盆内 ，益脾和胃、大料10克 ，料酒10毫升 ，葱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，花椒 、健脾开胃 、脾胃虚弱 、葱 、蒸45分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。姜6克，鲜虾仁200克 ，葱花 ，炒变色 ，香油 、
利水肿 ，做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，花椒6克 ，加入发酵粉 ，再加姜 、姜10克 ，花椒炒香 ，小便不利 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，切丁；姜切片 ，胡椒粉 、除湿化痰、大料10克 ，健脾渗湿 、料酒、心悸失眠等症 。料酒15毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，