4随吃的鲜杏水果，性温和 ，仁奶生津开胃 、炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏因而有润肺平喘、仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，
杏仁 ，鲜杏不作药用 。仁奶更是炖蛋随意，并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏口感极佳，仁奶南杏仁 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，又称甜杏仁，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，有南北杏仁之分 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，并轻轻搅匀，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，但不要揭开保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，若能多食用，对高血压 、润大肠的作用 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、即刻打开锅盖 ，超营养 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超好吃
备用7鸡蛋打入容器 ，肺病、所以 ，