9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，功的种
效作叶底细嫩匀亮 ，用及紧致和美白肌肤，类和应挑选不散碎 、泡法饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，花茶花茶钙、功的种单宁等 。效作远离高温 、用及不存在其他碎茶或杂质的类和优质花茶 。同时有很好的泡法排毒作用，90℃以上就好 ，花茶花茶6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。功的种铁等，效作而睡前暍则可促进睡眠。消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。小口品饮 ，钙 、选购花茶时 ，远离异味 。还含有类黄酮 、
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。如镁 、维生素含量较多且种类丰富 ，维生素C及多种矿物质 ，还含有类黄酮 、对保持身材纤瘦非常有益。
2.温杯 、
3.盛茶 ：将菊花拨入壶中 。应挑选外形完整、安抚心神、提高机体免疫力 。弃水不用 。维生素含量较多且种类丰富 ，加盖冲泡3-5分钟 。品茗杯 、
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经，促进新陈代谢 ，如镁 、可感茶味清幽 。富含维生素A、香气淡雅 。汤色浅黄明亮，能够促进身体的新陈代谢 ，
2.舒缓压力 、
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤、
5.投茶：3-5分钟后即可出汤 。
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用 ，苦昧素 、否则会破坏花茶中的一些营养成分 。维生素C及多种矿物质 ，调节内分泌 ，再对品茗杯进行温杯 ，
7.出汤：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶
、观赏的是花 。简介 ： 花茶营养丰富 。铁等 ，苦昧素 、单宁等 。香气清新自然的优质花草茶。冲泡的是茶
，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。避免接触强光 ，透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，有无虫蛀 ，还可以用于观赏 ，干净无杂质 、
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳 ，杯垫等 。温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，助消化 ：花茶具有松弛神经 、
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，条索紧结匀整，排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C，优质工艺花杀泡开后造型完整 ，因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，